Spirálo, "nemyslím že by živočišná strava byla jakkoli prospěšná... " - ale tak člověk je všežravec, ne? Dle mého je to fakt individuální, mně vajíčka a maso zcela jistě prospívají, naopak se necítím dobře po pečivu a přílohách. S tvým jídelníčkem se překrývám pouze v zelenině (i ovoce jím jen trochu, vitamíny a minerály beru raději z té zeleniny). Nadváhu nemám, ale musím se - zvlášť co jsem starší (50) - stále hlídat. Určitě ale nepřibírám z masa vajec a tvarohu, naopak téměř okamžitě je znát nějaký ten chleba (domácí žitný kváskový) s medem, těstoviny, brambory... (o knedlíkách a bílém pečivu vůbec nepíšu, to už prakticky roky nejím).