Taky mám občas záchvat zdravé výživy, nakoupím kde co, mouky, celozrnné těstoviny ( těm jsme na chuť nepřišli a asi ani nepřijdem, rýži jen s omáčkou, v rizotu taky nee).Upekla jsem vánočku z jiné mouky, už nevím která to byla a drahá polovička řekla, já to teda sním, ale už to příště nedělej.
Za mne, chce to změnit celý styl, klidně obyč rohlík,ale ne na snídani, ke svačině dopo i odpo, k večeři a k tomu salám, párek apod. Zkusit vybrat 3 věci kterých se vzdám úplně a nahradit je něčím jiným, postupně, ne ze dne na den....a teď na vánoce upeču cukroví jak jsme zvyklý, je to jednou do roka, sní se za pár dní ( nepeču kila ale pro atmosferu a s dětmi z polovičních dávek a to stejně ujídají). Jinak peču tak 2x do měsíce, sama nesním celý plech ale na každého je kousek. Knedlíky jíme, ale zase 1 za 2 měsíce...Nenaučila jsem se úplně nahradit bílou mouku a tak se tím netrápím a zkouším radši narvat syrovou zeleninu a ovoce kde to jde- např. svačiny, saláty k večeři.