mívám práci různě, někdy nestíhám snídani,

takže si beru - ovoce na sváču,
sýry, zeleninu, šunku k obědu,

zeleninové saláty, - sezóna rajčat, okurek, paprik, večer připravím maso, kuřecí nebo krůtí prsíčko, salát klidně předtím večer. Krutony večer, sypu ráno.

Těstovinové saláty, lečo, - já dělím, tak trochu složitější, - ale není-li možnost ohřát bez dělení mnoho možností naplnit bagetu, těstovinové, zeleninové saláty s masem, bez masa, rajčata s pórkem, vajíčkem, sýrem a jogurtem nebo majolkou, x variací na téma od pomazánek tvarohových po vege.


dětem maso do housky, bagety, plním ráno, připravím večer.