Zhubla jsem 16 kilo ....tak nějak +\- za půl roku.
""Jen"" tím, že jsem úplně přestala jíst pečivo, hodně omezila přílohy, samozřejmě jsem zrušila cokoliv sladkého - krom ovoce, nepila jsem žádný alkohol , žádný černý čaj a minimum kávy - to kvůli zadržování vody.
A hlavně jsem POŘÁD jedla !!!!!!
Já jsem se k tomu zhubnutí prostě projedla.
Nikdy v životě jsem tolik nejedla.....

Jen to je prostě už nafurt.....jak se říká u nás....

Jak jsem na to začala kašlat, tak jdou kila nahoru......prostě mám ""zezhora"" danou nějakou váhu a pod ní se udržím jen pevnou vůlí a disciplínou.

Ale jde to !!!!!!



Držím palce ! ( je fajn po letech vidět v zrcadle svůj obličej, který vypadá o 10 let mladší..... . ) a nemá 3 brady.....