Nejdůležitější je hluboký pevný rozhodnutí, s tím to dokážeš, bez něj je to jen plácání se v ničem.
Jinak doporučuju dávat si postupné malé cíle, nejdříve 1 kg, když je dole, tak by bylo fajn třeba dalších 5 kg..když si řekneš radikálně zhubnout, tak to zbytečně zavazuje a cíl je v nedohlednu.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.