Zžena
ale nadmerný príjem tekutín tiež nie je zdravý. A už sa začínajú objavovať články, že teda 2,5-3 litre tekutiny denne nie je pre každého to pravé. Práve mám pocit, že sa tým "dodržiavaním pitného režimu" od malička potláča u detí pocit smädu.

Nám ako deťom nikto vodu nenúkal ale keď som pocítila smäd utekala som sa napiť, kľudne aj tri poháre vody. V školke sme nemohli veľa piť aby sme veľa nečúrali. Chodili sme piť tajne na záchod. Keď sme prišli v škole v lete z prechádzky alebo ihriska tak bol pri umývarkach rad a nevedeli sme sa dopiť. Dnes majú deti v škôlkach pitný režim = ovocná limonáda, džúsy, ovocný čaj. Mala som s dcérou v školke problém pretože "nechcela piť". No nechcela, limonádu ani ovocný čaj od smädu naozaj nepije. Keď som im povedala nech jej dajú čistú vodu tak nie lebo to by museli pre ňu kupovať osobitne (z umývarky nemohla byť = nedodrž.hyg. noriem). To isté s mliekom, denne hlásili že nepije mlieko. No jo lenže moje deti jahodové, vanilkové, čokoládové a karamelové mlieko nepijú (také v krabičkách). Pijú čisté. No ale to nemohla mať keďže by to zase museli objednať osobitne. A zas čisté mlieko deťom nedávali lebo by to ostatné nepili.

Teraz nám vtĺkajú do hláv, že pocit smädu je zlý, že to už je problém, piť sa má skôr. Neviem, nemám tento názor, pijem keď som smädná, moje deti tiež, za jedlom majú vždy smäd a zapijú ho pohárom čistej vody. Bublinky im nechutia, džúsy výnimočne, max jablkový aj to ho chcú nariediť vodou. Oproti tomu keď vidím ako sa matky snažia do detí naliať tekutiny aj za cenu toho, že to je "detská kola", sladený Jupík, Fufík, Mufík, Ňufík, džúsik, limča a čo ja viem čo ešte tak nechápem. Deti už pomaly nevedia piť vodu. U nás je obyčajná voda vždy prvá voľba, sladené a inak upravené nápoje deti nechcú.