Takhle vyšilovat bychom mohli z desítek a stovek dalších ingrediencí
Řešením je pečlivě číst složení a dané výrobky nekupovat. Výrobce složení nezmění, takových lidí nikdy nebude dost, ale pokud jde o zdraví tvoje a tvé rodiny, je to dobré řešení. Já nejím mléko, vejce jen bio, vyhýbám se cukru (ale tomu ne tak důsledně) - z komerčních sladkostí si tedy koupím máloco, vesměs jen bebe dobré ráno oříškové s medem, emco ovesné sušenky. Nestěžuju si, protože se tím vyhnu řadě éček a dalších věcí, a více peču doma, takže se tomu všemu více vyhýbá i zbytek rodiny.