Tak mojí motivací bylo udělat radost mému muži, kterému se líbí hodně štíhlé "holky" - v mých 52 (let) už je "holky" s úsměvem, ale tu hubenější jsem mu chtěla dopřát..

Jak se pak ukázalo, hodilo se to do svatebních šatů - oblékla jsem pak bez problémů dceřiny šedostříbrné plesovky, jenom jsem musela oželet podprsenku.. :))

Recept? Obejít se bez pečiva a snížit množství jídla. Spolehlivě to funguje. Také vynechat sladké, více pít a to pouze neslazené čaje, neslazenou kávu, čistou vodu + ovoce..
A pokud člověk něco poruší - nic se neděje, ale od zítra jedeme zase dál podle předsevzetí....