Ešte...mne na začiatku pomohla krabičková nizskosacharidova strava.
Začal to muž, schudol tak 18kg. Neverila som tomu, nemam ziadnu sebadisciplinu.

Jedla som fakt hrozne, kludne dve porcie segedinu a 6knedlikov, pol plechu koláča, kvantá ovocia, šunku, syry, čerstvé pečivo aj 3ks len tak pred raňajkami.
Pri tej krabičkovej diete boli porcie dosť veľké takže som nehladovala. A páčilo sa mi mať každý deň niečo iné, všetko nachystané, chutné, na olovrant boli veci ako sacherova torta, punčové gule, čokopuding s čerešňami, exotický ovocný šalát, kokosový puding...lahodky. Obed väčšinou poriadny kus masa a grilovaná, dusená, čerstvá zelenina alebo aj dusené ovocie. Večer boli tiež fajn, chutné. Išlo to, prvé dni boli ťažšie ale potom už som na iné jedlo ani nepozrela. Všetko som mala v krabičkách.

Postupne som sa naučila zásady a jedlo si chystám sama. teraz nechápem ako som sa mohla tak prejedať, ani mi to už nechutí, nemám nutkanie zjesť napr. 5 rožkov s tvarohovou nátierkou a čerstvou cibuľkou. Dám si jeden a dosť. Je to paráda necítiť ten večný hlad, a nechodiť stále do chladničky.