Valkýro - jj, to je ale hodně v té hlavě. Sýr nevadí, ale tučný vyměním na méně tučný a dám s ho méně. Pomazánky jdou i s jogurtem místo majolky atd., ale je to opravdu věc toho rozhodnutí, když to "nesecvakne v té hlavě" ... tak to prostě jde děsně těžko, protože chybí motivace a právě ta pochvala i sebechvála je nutná.

To byla jedna z věcí, kterou jsem se učila na terapiích, ocenit sama sebe, když to jinej neudělá :-D

On to občas udělá i někdo jiný, ale chválu jsem vždycky brala jinak, než jako upřímně myšlené ocenění.