Margarit, já si právě myslím, že je to začarovaný kruh, bolesti zad - úzkost, strach, jsem jím ochromená, smutná....svaly se stáhnou o to víc, tím se zhorší bolest zad...
zatím jsem se snažila řešit jen záda(nepomohlo), tak ted na to jdu z jiného konce.
Podle diagnostických testů se pohybuji asi ve fázi mírné deprese, občas se to zhorší a mám příznaky střední...
Ale chci na sobě pracovat, chci začít znovu žít. Musím to řešit. A sama to neumím a už to nezvládám a začíná mne to pohlcovat. Už jsem uvažovala i o sebevraždě(to bylo v době největší krize), žádný pokus jsem nakonec neudělala, mám závazky (děti), morální povinnost tu pro ně být, i když ten život je pro mne dost utrpení. Chci se zase znovu začít smát, snad se mi to povede....
Občas se před lidmi směju i ted, ale je to takové přemáhané...smutek a úzkosti zažívám denně a nepamatuju si den, kdy jsem nebyla smutná....to není normální....proto to musím řešit.