..při normálním (tomu se říká bdělý stav) vědomí má člověk naprostou kontrolu nad svými činy a vlastně do jisté míry i myšlenkami, rozumovou kontrolu.
Pak jsou další stavy vědomí - snové vědomí, bezvědomí...
Dalším druhem je změněný stav vědomí, kdy člověk jakoby vypne rozumovou kontrolu a je přístupný vlivům z podvědomí a z okolí...to, co se při něm děje, může být pravda, ale spíš se jedná o vnitřní prožitky, představy. Nemusí to být bezpečné a hlavně to, co se v něm děje, nemusí být reálné...může se to dít jen v hlavě toho člověka.
Změněný stav vědomí třeba používají šamani...mohou ovlivnit i fyzické tělo, člověk do něj může upadnout mimoděk i při veliké únavě, při holotropním dýchání, při automatické kresbě, prostě při různých rádobyduchovních věcech, určitě se v něm nacházejí i kartáři a věštci (kdy se záměrně zapínají jakoby na jiný prostor)...
Člověk prostě "vypne" (často záměrné) svoje bdělé vědomí.
Myslím, že dostávat se do změněných stavů záměrně kvůli třeba nějakému duchovnímu růstu není moc bezpečné, to je lepší dělat při bdělém stavu .

Nejsem schopna to vysvětliv líp.
A ani neumím vysypat z rukávu kmitočet mozkových vln (stav alfa nebo beta ....)