V rohlíku jsou samozřejmě také sacharidy, na 100 g ve stejném množství, jako v tatrance. Chuťově nesrovnatelné (pokud má někdo rád sladké), takže pozitivním vlivem na náladu při stejném množství cukrů tatranka vede. V rohlíku je pravda méně tuku, což se ovšem hravě dožene namazáním něčím. Pokud přiložím na mázu šunku (kvalitní a netučnou), přidám tím nějakou tu bílkovinu - ok, pokud přidám džem, přidám ještě cukry navíc, pokud sýr, tak trochu bílkovin více tuků a možná něco zdravého - to podle druhu sýra. Jestli člověk poránu potřebuje bílkoviny, to je otázka do pranice, spíše však individuální.

Dle mého pečivo není proti nějaké rozumné sušence žádná výhra.