A ty mléčné výrobky řadíte mezi zdravé nebo nezdravé potraviny? Já jen, že jeden čas se říkalo, že nejsme telata, tudíž bychom mléko jíst (pít) neměli vůbec a ještě tak na milost byly vzaty jogurty.
Jinak já považuju mléčné výrobky za dobrý zdroj bílkovin a vápníku, jíme jogurty, sýry, tvaroh, máslo, kysanou smetanu, do moučníků dávám i sladkou.
Za nezdravé považuju z mléčných výrobků tavené sýry (výjimečně taky použiju), barevné převoněné jogurty, sladké výrobky typu Bobík apod.