Tak já si vždycky spíš hlídám sacharidy - že by se nesměly bílkoviny dopoledne nevím ... ale ono jde o to, že já měla na mysli +-2 plátky sýra na krajíček celozrnýho chleba a ne půl kila na dva kedry. V poledne tedy ty sacharidy ubírám, zase nesním kopec přílohy přes půl talíře ... a večer bez sacharidů úplně.
Jasně, že si nedám smažený vejce k snídani, to spíš vařený vajíčko večer do salátu, ale zase nevím, proč bych nemohla ráno bílý jogurt a smetanu do kafe jo.