No nesouhlasím s tím, že je to takto nutně v pohodě. Určitě se musí jídlo nějak správně kombinovat. Zašla bych za nějakým výživovým poradcem. Jinak do jídelníčku vegetariána bych určitě zařadila ořechy, dobře to údajně nahrazuje látky, které jsou jenom v mase. Luštěniny bych u vpravila do jídla třeba nějak nenápadně. Já taky děckám míchám pohanku do rizota a zatím nic nepoznaly, ani manžel