Hlavne si nenahováraj, že ťa zelenina nezasýti :)
Keď si kúpiš mrazenú, dáš ju na 3 min. do mikrovlnky, osolíš, posypeš syrom, alebo si tam dáš konzervu tuniaka (hoci v oleji), buď si istá, že sa až "prežerieš". Jedna -dve paradajky ťa nezasýtia, to je fakt. Alebo si postrúhaj jablko, pridaj namočené hrozienka (stačí vo vode, nemusí byť rum)...
No zas Mačingová, ale jednoducho musím reagovať na "zelenina ma nezasýti". Ja som si to tiež celý život myslela. A myslela som si aj, že sa to nedá dlhodobo jesť, veď je bez chuti. No tak si to ochuť (vegeta, sójovka, korenie na pizzu - to sú moji favoriti). Zdravé to nebude, ale nie som orthorektik, ani netúžim. Radšej zelenina so sójovkou, ako bôčik s cestovinou.