pečivo tmavé, třeba moskevský chleba, hodně zeleniny, ovoce ve velikosti pomeranče, na oběd více masa, méně příloh+nahradit čerstvou zeleninou, dodržovat režim snídaně-svačina-oběd-svačina-večeře, na svačinu ovoce, zeleninu, něco lehkého, maso libové, čokoládu kousek ale hořkou třeba 70% a více-ta nevadí.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.