Co bych zkusila, je: využívat techniky odvádění pozornosti, aby ty tělesný potíže nespotřebovávaly víc mojí energie, než si zalouží; starat se o tělo dobře v takovém tom smyslu, co píše Cimbur - zdravě a vyrovnaně jíst, mít co možná pravidelnej denní režim, dostatek pohybu, dostatek spánku, pokud lze, dostatek slunečního světla.
Holt někteří to máme nastavené tak, že svoji citlivost prostě pořád tak trochu různými způsoby vnímáme, někdy víc přes emoce, jindy víc přes tělo.