Urcite je nesmysl posuzovat tohle po dvou tydnech cviceni.
Strava je taky dulezita, ale treba to nemusi byt mene, spise pravidelne, casto a zdrave, jak se to porad dokola doporucuje.
Nekomu ke zhubnuti muze pomoci jen cviceni nic vic, ale to jsou obvykle lide, kteri nemaji problemy s vahou.
Ja bych Jill asi necvicila denne, ale prokladala to i necim jinym. A myslim, ze je dobre si dat i v tom tydnu aspon dva dny pauzu, telo potrebuje zaroven i regenerovat.