Co se týče "částečného pojídání" , tak mám zkušenost, že je to horší na výdrž, než nejíst vůbec nic.
Když se pijí šťávy a trochu něco pojídá, žaludek se udržuje v chodu a hlásí se (alespoň ten můj tak reaguje). Když nejím vůbec nic, žaludek se během jednoho dne uklidní, zvykne si a hlad nehlásí
Ale nejspíš to zase bude věc psychiky a někomu může pomáhat vědomí, že si dá k jídlu alespoň něco.
Já už ale úplné hladovky také nedržím, už nejsem nejmladší a mám strach, že bych si rozhodila metabolismus. Očistný vegetariánský jídelníček ale na jaro chystám.