Ahoj, byla jsem před třemi lety. Vždy dělali jen jednu nohu. První tři dny jsem punčochu nesměla vůbec sundat, po třech dnech jen na noc a ráno před vstanutím z postele hned nasadit, takto to šlo teď už na sto procent nevím jestli čtyři nebo šest týdnů, ale čtyři týdny určitě. Pohyb není překážkou, naopak, jen mi nedoporučovali dlouhé stání na místě. Poté mi dělali i druhou nohu. No a po třech letech mám ty nohy zase nemožné ne-li horší, takže většinou to trvalý efekt asi nemá.