já tedy co jsem to doporučila známým, tak hlad po 5 hodinách mají všichni, ta poslední půlhodina je poměrně dlouhá dočkat se doby jídla, prostě cítíš, že je žaludek hodně prázdný a i to že tělo bere ze zásob, pokudto někdo drží podle pravidel, tak prostě hlad na konci cítí,jinak myslím, že dělá někde chybu, přes noc pak ne-to je holt po těch bílkoviních-tam hlad není, ale mezi snídaní a obědem ano a mezi obědem a večeří taky