Lelo, mám dole 12 kilo od srpna. Hubla jsem dle jídelníčků od obezitoložky - prostě vyvážená strava, aby tělo nehladovělo a dostávalo správnou výživu, pravidelné jedení, přidala jsem pohyb - cvičím hodinu ob den nebo aspoň 3x týdně na crossovém elipticalu, a pak tak cca půl hodiny ještě posiluju břicho... Jelikož jsem docela dost spokojená už teď s váhou, tak teď trošku přešlapuju na místě hubnu jedno kilo tak co 14 dní, ale přiznávám, že i přesto, že flákám dietu a jím co chci, jen se snažím dodržovat určitá pravidla např. hřeším, pak večer běhám a nebo přidám procházku apod. Ráda bych do léta zhubla dalších 12-20 kilo