Mně to nezní tak úplně špatně. Jestli to funguje, nedokážu posoudit, nejsem odborník, abych posoudila třeba to, co píše Atislava. Je skutečně pravda, že tělo pojede v noci na prázdno? Copak nespaluje ty bílkoviny z večeře? A energii dodávají jen sacharidy? Proč?

Docela mi pomohla nedávná místní diskuse o hubnutí nebo výživě, kde víc lidí napsalo, že při doporučovaných 5 jídlech denně nehubnou. Uvědomila jsem si, že to mám asi taky tak. Dlouhodobě se snažím jíst správně, dodržovat svačinky a ač připouštím velké rezervy v pohybu, tak i přesto při těch pěti porcích nemám vůbec žádné výsledky. Naopak když (neúmyslně) vynechám nějaké jídlo, např. při práci, na cestách, kdy prostě není možnost se najíst, ale za to mám větší to hlavní jídlo, tak to na váze je znát.