zkoušela jsem ji nedávno, začátek super, za první 3 dny 3 kila dole, ale po 2 dnech jsem nemohla maso ani vidět (jinak mám maso ráda), bolel mě žaludek a strávila jsem 2 dny na WC
pak jsem se podívala na Dukanův oficiální web a udělala si vstupní test, který mi sdělil, že své plánované ideální váhy dosáhnu 24.12. tato představa mě fakt vyděsila, protože další 2 měsíce přežívat na střídání pouze bílkovin a bílkovin se zeleninou, bych asi nepřežila
mě to nesedlo, ale někomu může, každý má jiný organismus a zabírá mu něco jiného, věřím že bych s tím určitě zhubla i hodně, ale fakt mi z toho nebylo dobře, teď s tím začala kamarádka a cítí se úplně stejně (žaludek, průjem atd)
pozitivní teda bylo, že jsem od prvního dne vůbec neměla chutě jako u jiných diet, vpodstatě ani hlad, ale těch věcí co člověk může konzumovat, je na můj vkus hrozně málo a ač je "výhodou" že můžete zkonzumovat neomezené množství povolených potravin, tak v konečném důsledku jich tolik nekonzumujete protože kilo masa do sebe narve málokdo