Kopretino, co to znamená jíst střídmě? Někdy se tělo, pokud nedostane co potřebuje, šprajcne a ukládá zásoby "na horší časy". Zkus si nechat sestavit jídelníček od nějakého výživového poradce, budeš jíst víc, zdravě a ještě k tomu hubnout. Kamarádka takhle zhubla za necelé 2 měsíce 9kg, je ale třeba si to srovnat v hlavě a životosprávu dodržovat pořád. No a k tomu nějaká ta chůze a plavání a je to. Držím pěsti!