Tak teď jsem se podívala na ten odkaz a zjistila jsem, že to je v podstatě hodně podobné tomu, k čemu jsem sama došla výše zmíněnou "vylučovací" metodou - já jsem totiž v podstatě vyházela všechny škroby a vůbec sacharidy kromě zeleniny a v mírných dávkách ovoce. Tak já vlastně hubnu podle Dukana a ani o tom nevím
Zkusím ještě tu a tam přidat čistě bílkovinový den, to by mě mohlo nakopnout - mám momentálně "plató". Dík za odkaz!