Ahoj, prosím tě, četla jsem tvoje rady ohledně čištění během roku. Mně se teď "pěkně" vyrojila lupénka. Pár dní, týdnů předtím jsem už stejně uvažovala o detoxu - nějakém, kvůli pleti a celkově, tak ted mám opravdu důvod. Doporučuješ jíst hodně ovoce, což jinde zase zavrhují, že to sladké podporuje kvasinky ve střevech. Takže zákaz sladkého, ovoce, bílé mouky, mléka a ost.ml.výr. i snad sladké zeleniny. Tak nevím, aby to mělo účinek vydržet aspon týden,14dní ale zas co vitamíny atd.? Děkuju za případnou odpověď.