Kromě toho, že soucítím , dovolím si nějakou tu praktickou radu:
- myslím, že začarovaný kruh nemocí pramení v prvé řadě z permanentního stresu (páteř, žlučník - to vše jsou nemoci s psychosomatickým původem)
- doporučuji "přepnout" na úsporný režim - např. žehlení prádla neodkládat, ale úplně se na něj vykašlat (resp. žehlit jen věci do práce, když nevyžehlíte povlečení, které syn v noci pozvrací, nebo pyžamo, VŮBEC nic se nestane - důležité je jen vyprání, žehlení už je jen estetika
- doporučuji minimalizovat třeba kroužky dětí, je to příliš času a energie a děti bez nich také celkem dobře vyrostou
- doporučuji nesnažit se o zážitkové dovolené. Pokud jedete takto na doraz, nejezděte na dovolenou na druhý konec světa, ale jeďte se jen tak placatit na břeh Lipna
- zkrátka ZVOLNIT všude, kde to jde. Věřte, že zlepšení zdravotního stavu na to za čas bude navazovat.
KDYŽ MI NÁHLE ZEMŘEL MUŽ, uvědomila jsem si, že skutečně MUSÍM opravdu málo věcí. V rámci pudu sebezáchovy jsem najela na úsporný režim, priorita Nr. 1 je pro mě psychická pohoda moje a synova, priorita Nr. 2 práce, abychom se uživili, pak vše ostatní - co stihnu to stihnu. Nikdy jsem taková nebývala, vždycky jsem řešila 150 věcí najednou... Život mě naučil...