| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Ahoj všem, prosím o radu: jak správně jíst při hubnutí? jsem už z toho zmatená, poslední dobou slyším různé názory. Např. že od odpoledne už bych neměla příjmat sacharidy, takže k večeři už rozhodně ne přílohy. Druhý názor zas že sacharidy tělo potřebuje i večer, jinak že si tělo v noci nekvalitně odpočine a nervová soustava špatně regeneruje (potřebuje sacharidy). Potřebuju mít nutně i nějaké sladkosti, bez toho se prostě neobejdu - tak kdy to nejlépe zařadit?(je mi jasné, že ne asi pozdě večr u TV). Zkrátka jeslti máte odkazy na nějaké dobré stránky, kde se tohle všechno řeší, jak funguje metabolismus atd. Viděla jsem i pár dílů "Jste to, co jíte" a docela bych podobné info uvítala někde shrnuté, právě třeba na nějakých webovkách. Ještě abych dodala pro info, hodně cvičím (aerobic atd i 3x týdně), s jídlem to mám těžké, dopol to ještě ohlídám, ale pak se to rozjíždí, někdy dost zhřeším nebo nevím, jak co kombinovat...každopádně nehubnu!!!! Kámošky už se pozastavují nad tím, že je to ňáké divné, že na to, jak hodně cvičím, tak to nikde není moc vidět.Díky moc a předprázdninovému hubnutí zdar~:-D

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 3-2= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.