já jsem začínala instinktivně - vyloučila jsem mléko a mléčné výrobky. Laktozu v potravinách jsem v první vlně neřešila. Pak jsem pokračovala vajíčkem, kuřecím masem. Samozřejmě žádné exotické ovoce či džusy.

U dcerek pak stačilo jenom to mlíko - evidentně to bylo "ono". prostřední byla totálně bez mléka do 18 měsíců, nejmladší kratší dobu (teď je jí 18 měsíců a jogurt už s ní nic nedělá...).

Synek držel omezenou stravu do 3 let, omezené cukry zejména.

Ani jednomu dítěti se alergie na nic neprokázala z krve - ale všem byly testy dělané před 2 rokem, takže vypovídací schponost dost omezená.