Přidat odpověď
Ano, kaše tě výborně zasytí a nastartuje.Pokud nemůžeš lepek, zkus rýřové vločky, zalít mlékem (cca 2cm nad ty vločky),doslaď troškou medu třeba, dej na chvilku do mikrovlnky, je to bez práce.Zamíchej si do toho třeba ty ořechy, který jsem četla že máš ráda(ne moc, obsahují cca 40-50% tuku pokud se nepletu) a snídaně je hotová.Ovoce můžeš zamíchat taky podle chuti, stejně tak rozinky, cokoliv tě napadne
Předchozí