Ono taky jíst jen 3x denně je hloupost. Nechápu, kde to vzala
Už mne rozčílila v té první diskuzi. Sorry, ale dietologický kurz má absolvovaný raz dva stylem a ještě o tom těle nic neví
Studuju I.LFUK, mám předmět sportovní výživa (i u nesportovců), přednáší to lidi, kteří se výživou zabývají celý život a to i na úrovni buněčného metabolismu.
Má se jíst co nejastěji a je to logické.
Trávení začíná už když jídlo vidíš. S prvním soustem se aktivuje enzym Ptyalin ve Sliných žlázách a pak to jede. Je tam jasný logický systém. Jenže tohle se v dietologických kurzech neučí