Fabien metabolika funguje u každého jinak, třeba u mně po 20 hodinách hladovky je hladina cukru v krvi přes 5

vím o holce co nejí a má 2 holčičky a její normální hladina je okolo 2,5....

proto to nejde říct jak kdo má jíst a co platí na jednoho neplatí na druhého....

co se týká diabetiků, jednak máš ty co musí držet jen dietu a tady je to jasné, každý ji drží jinak a každému tělo reaguje jinak viz výše moje hladovka....ten cukr klesá každému jinak, ten kdo jí pravidelně udržuje si jakoby pravidelnou hladinu cukru

ten kdo jí málo nebo vůbec a zahání hlad zákuskem nebo něčím sladkým roztáčí hypoglykémii, což je situace, že nabudí tělo tím sladkým kouskem k vytvoření inzulínu a tím pádem mu zase klesá hladina cukru, protože on nemá v těle jídlo, ale jen kousek sladkého a tedy tělo nemusí trávit 2-3 krajíce chleba jako u lidí co se nají, ale stráví jen ten kousek čokolády, zákusku, sušenky nebo něčeho co zvedlo rychle hladinu cukru

a pokud chceš s tou tlouškou je to tak, že nadbytek cukru se ti přemění na tuky, takže pokud někdo se láduje sladkým neznamená to, že jeho metabolismus to zpracuje jen nadbytkem inzulínu, ale pokud je to déle trvající stav tak tloustne.....pak taky ten kdo nejí si zadělává na problémy a velké, tělo dostává signály, že nebude jídlo a tudíž se snaží si ukládat do zásoby, proto se říká, že máme jíst 4 až 5 x denně, ale malé porce.....je to kvůli trávení atd....

proto je to těžké držet dietu na holku nebo na kluka a nejde to říct obecně máš jíst to a to a budeš mít to a to pohlaví, to si musí každý zjistit na sobě to jídlo co a jak na něj působí....