mám zkušenost sama se sebou.
Bolí to, to jí věř! Na nejlepší začátky s pohybem VODA, VODA, a zase VODA. Fakt je to zázračný
holt nakupte mastičky a vyražte do chlóru. Achylovku roozhábe i v kyblíku - kup houbu na mytí auta, vodu do kýble a nech ji šlapat.
A hlavně:- obrovská zázrak je motivace...
a až se trošku bude hýbat, kolo - klidně odmontuje přední kolo, nějak upevněte rám (myslí, že na to i něco existuje) a ať šlape - to je taky super...