Příspěvky nečtu, nemám teď čas, ale mě pomáhaly různě tyto věci:
- hned ráno několik piškotů do prázdného žaludku
- přes den na nechuti a pachuti jablka v neomezeném množství, teď v druhém těhotenství to samé s rajčaty (má vlastní ze zahrádky)
- kyselé okurky nebo lák z nich

- jíst často po malých dávkách
- lučina, jogurt, kefír
a Pregnancy Tea od Teekanne, ten mi dokáže zahnat i pocity, kdy už je mi na zvracení.