Vaiteo, děkuji za vysvětlení.
Já jsem bezlepkář s alergií na mléčnou bílkovinu, takže už tak mám velké omezení v jídle, a z toho co můžu jím téměř všechno a jím pravidelně. Ale asi ještě někde tedy dělám chybu.
Nedávno jsem byla na rozboru krve, ale podle toho se nejspíše glykemický profil nedělá, že?
Jo, to dělám, jakmile cítím podivný pocit, nebo začínající třepot, okamžitě letím pro jídlo. Jinak se mi začne dělat zle i celkově, pokud se hned opravdu pořádně nenajím.