Dceři doporučil zubař přechodně ten elmex ob den. A na krvácení dásní mi parádně pomohlo dlouhé čistění zubů. Denně jsem si (na doporučení zubaře) čistila zuby večer 20 min. Prvních pár dní (2-3-4-už si nepamatuju) to byl děs. Plivala jsem krvavou pěnu. Pak se to ale spravilo a dásně byly v pohodě. Je nutné použít co nejměkčí kartáček. Dělala jsem to tak, že jsem si dala 3 sklenky s vodou a jednu na plivání (proceduru jsem provozovala u telky). V jednom hrnku jsem měla "první máchání", pak "druhé máchání" a 3. byl na vyplachování. Perfektně se masáží posílily dásně. To dlouhé čistění je bez pasty. Ráno jsem používala normální pastu.