Pití...cca 0,75litrů(během zimy přejdeme na 0,5litrů) na to dopoledne a na odpoledne další 0,5litrovku.....,ale družinářka jim pití občas dávala.
K svačině v krabičce: krajíc chleba se šunkou nebo tvrdým sýrem a zbytek nacpaný co krabička dá zeleninou....malý rajčátka v celku(třeba v pondělí), okurky na hranolky(třeba v úterý), mrkev uříznutý na správnou dýlku(středa) paprika ve čtvrtek....prostě ani milimetr nesmí být nevyužitý a navrch...ještě nějaký listy salátu- ledový nebo čínský nebo zelí bílé.....ty dávám denně....
rohlíky moje děti nemusí a tak je moc nejedí.....
někdy třeba palačinky co se vejdou....nebo buchty....(ale hodně mimořádně)
Jogurty nedávám...jsou žravý a toi by jim nestačilo a večer si dají klidně 0,5kg holandie bílý