Přidat odpověď
Ono je to s tím "nemůžu se vůlí přinutit nic udělat" při depresi fakt těžký...možná to objektivně "jde" a my depresníci se fakt vymlouváme...nevím, nedokážu posoudit.
Na druhé straně je pravda, že když se tomu člověk poddá, že teda "má depresi a tudíž "nemusí" být akční", taky to k ničemu nevede, tím se z deprese taky nevyhrabe...
Já se snažím si podle aktuálního stavu dávat malé "úkoly": třeba "jsem schopná dojít s košem, když se hodně zmobilizuju?" OK, tak dojdu s košem (za celý den), a pochválím se za to. Nakoupit nezvládnu? OK, tak ne, tam teda nejdu.
Nevím, jak na to jinak, než být k sobě chápavý a laskavý (protože od okolí se to obvykle očekávat nedá), ale zároveň se i trochu držet na uzdě...
Předchozí