Jednodenní půst je k ničemu,protože tělo se za jeden den vyčistit opravdu nestihne,ani z desetiny.Tělo těch,kteří nežijí zrovna moc zdravě,se čistí přibližně 3-4 týdny,ti co dělají detox pravidelně potřebují kratší dobu.Já ho dělám několikrát ročně a čtyři dny na vyčištění jsou minimum,takže opravdu nevím jakým způsobem by jednodenní půst pomohl
.Maximálně k tomu,že tělo si jeden den odlehčí od těžké stravy