sušenka?
1. je málo sušenek bez mléka
2. není to vhodná svačina, zvyšuje nepřiměřeně glykemický příjem (příliš cukrů)
3. nezasytí, naopak, často vyvolává větší chuť a hlad
.
dle nějakého výzkumu jsem nedávno četla, že mléko nezpůsobuje zahlenění, ale hůře se tráví a hleny, které stejně tělo vytváří při virových nákazách nebo alergiích se jen déle vylučují, ale není dokázáno, že by mléko hleny přímo samo způsobovalo. zdroj ale asi už nenajdu..