Hezký den,
nečetla jsem ostatní příspěvky, třea se opakuju.
Opravdu povzbuzující je čaj maté, Jihoameričané ho popíjejí celý den. Doporučuje se pít jeden šálek ráno, jeden v poledne a pak večer už ne, aby jedinec večer vůbec usnul. To si každý musí vyzkoušet. Mají prostý zelený a potom pražený, někomu nemusí chutnat- má takovou kouřovou chuť, mně naštěstí chutná moc. Navíc se může koupit třeba s citronem či jinými rostlinnými voňavými příměsemi, a ta základní vůně a chuť se pak přebije. Prodávají ve zdravých výživách už hotové 50 g balíčky či sypané v prodejnách čajů Oxalis atd. Cena? Tuším 5 dkg kolem 35 Kč??
no, a pak žen šen, ten ale nesmí člověk s vysokým tlakem. /dajně pomáhají i tablety s koenzymem Q10.
No, a pak má jóga jeden cvik (možná i více), kdy se opravdu potom neusne min. několik hodin. Na vysoké to praktikovali spolužáci ve koukovém a fakt to zabíralo.