Na Silvově metodě jsem byla, občas zajdu na setkání či nástavbu a mám opačné zkušenosti. Z depresích mne naopak vytáhla a dostala mne na úplně jinou vlnu. Používám ji každý den. Jinak je pravda, že tato metoda varuje před lidmi, kteří trpí jakoukoliv psychozou - v tom případě vůbec meditace nejsou dobré.
Ale na druhou stranu, já to riskla (byla jsem tak v háji, že dolů už mne nemohlo dostat nic) a pomohlo.