Mě vždycky jako prevence pomáhlo hodně cvičit - něco rychlého ( např. aerobic, teď je in ta zumba či co), plavání a sauna. všechno alespoň 1x týdně. taky hodně procházky, každý den min. 5 km, není to zas tak moc. dobře se oblékat v tomhle počasí a pokud možno se vyhýbat mhd nebo si v ní zakrýt pusu a nos šátkem jestli nosíš na krk, lidi rádi jezdí s chřipkama k doktorovi v době, kdy je mhd narvaná studentama a pracujícíma. dřív jsem brala preventan, ale myslím, že mi nikdy moc nepomohl. prý je na imunitu dobrý wobenzym, ale to je docela drahá záležitost. co sportuju tak nemocná nebývám, taky je důležité venku neprochladnout. doma čaje a teplá deka lepší než chemické přípravky. co se týká bylinek, tak tomu nerozumím, snad Ti o tom napíše někdo jiný, taky si to ráda přečtu