Na lačno má bžt do 5,3, hodinu po jídle do 7,8. U netěhotných cukrovkářů se to tak prý neřeší, klidně můžou mít občas po jídle i 10, jakmile těhotná jde po jídle nad 8, už si na to musí dávat pozor a třeba snížit příští den v t dobu sacharidy.
Já jsem třeba věděla, že dopoledne můžu sníst jenom 50 gr. celozrnného chleba (takového toho černého, co má nakrájené plátky snad po 4 mm - jeden krajíc) a měla jsem glykemku kolem 7. Odpoledne a večer už jsem klidně snědla celou pizzu, zapila ji colou a měla 6,3. V centru, kam jsem chodila, mi hned půjčili glukometr, takže jsem si měřila jídla, u kterých jsem si nebyla jistá, dělala malé profily...prostě pohoda.