ahoj - jsem na tom podobně 75 0minus;-) - ale cvičení vliv má! ne přímo na prso ale na ten sval pod ním a nad ním takže to rozhodně líp vypadá. taky ramena a záda zpevnit....

když se dá pushapka podprsenka tak pak nad ní ty vypracovaný svaly dělaj svoje...ted už jsem zas ve stavu po kojení a kde nic tu nic ale poprvý to zabralo dost a v lastně i před dětma...depku už ale z toho nemám protože jsem taky před druhým dítětem objevila v prsu bulku byla sledovaná v mama centru - a viděla tam o dost horší věci...jo a taky říkala Mudr. tam že laktační žláza se stahuje po víceletém kojení až rok (kojila jsem dva) a zhruba rok trvá návrat do "normálu".

určitě bych to cvičení prsních svalů ramenních a zádových nezavrhovala- ovšem vím jak je to těžký se do toho dát - sama nemám kdy - dvě děti a doma s nima sama - babičky daleko a donutit se jen tak mezi vykládáním myčky apod na pár kliků - tak takovou vůli teda nemám he;-)

ale až přijde jaro jdu do toho