Jsou různé typy skupin (tématické, psychodynamické, uzavřené, otevřené...). Obvykle se tam sejdou lidi, kteří řeší podobný problém a vzájemně si pomáhají, sdělují si pocity, povídají si o tom co je trápí a o tom jak to řeší, co jim pomáhá... asi tam poprve přijdeš, představíš se, řekneš něco o sobě, někde se ještě dělá tzv. řeka života - vykládáš o svém životě, ale to asi ne na prvním sezení. Jedno z pravidel je, že by tě nikdo neměl nikam tlačit. Skupina může být velkým přínosem, ale léčba někdy taky bolí, takže to nemusí být vždy jen příjemné. Terapeuti by měli působit spíš jen korektivně, neměli by ti nic podsouvat a o něčem tě přesvědčovat.