Jo, mák je opravdu ideální zdroj vápníku, hlavně tedy proto, že kromě něj obsahuje i hořčík, a v tom množství, které tělo potřebuje, aby ten vápník dokázalo využít. Já mám taky se zuby obrovské problémy, a myslím si, že to může souviset i s tím hořčíkem. Kdysi mi dělali všechny možné testy kvůli jiným zdravotním problémům a našli mi právě nedostatek hořčíku. U mně způsoboval zvýšenou nervosvalovou dráždivost, omdlévala jsem. Tak si tak říkám, jestli ty moje špatné zuby s tím nemůžou trochu souviset. Čistit si zuby snad už umím, i když teprve pár let, přiznávám, kartáček mám snad dobrý, mezizubní kartáčky jsou samozřejmostí a přitom je to pořád bída. U mě je to teda skokové, vždycky třeba 3-4 roky klid a pak najednou třeba 6 kazů, také většinou pod plombama. A k zubaři chodím 2krát za rok. Tak taky nevím, co bych ještě měla dělat.